강황 가루 curcuma powder

✅ 강황 가루 효능

1. 항염 작용

   • 강황의 주요 성분인 **커큐민(Curcumin)**은 강력한 항염 효과가 있어 관절염, 근육통, 만성 염증 완화에 도움을 줍니다.

2. 항산화 효과

   • 세포 손상을 유발하는 활성산소를 제거하여 노화 방지 및 면역력 강화에 기여합니다.

3. 간 건강 지원

   • 커큐민은 간의 해독 작용을 도와 간 기능 개선, 지방간 예방, 간 보호에 유익합니다.

4. 소화 촉진

   • 위액 분비를 돕고 장 건강을 개선하여 소화불량, 복부 팽만감 완화에 좋습니다.

5. 혈당 및 콜레스테롤 조절

   • 꾸준히 섭취하면 혈당 조절, 혈중 지질 개선에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

※ 섭취 시 참고:

• 지용성 성분이므로 기름이나 후추와 함께 섭취하면 흡수율이 높아집니다.

• 과다 섭취 시 위장 자극 가능성이 있으므로 적정량 유지가 중요합니다.